PAPANNEWS.ID – Kesehatan | Sering Anda nyeri punggung pada
saat beraktivitas ? Lalu apa penyebabnya ? Pada artikel ini Papannews telah
merangkum hal-hal yang dapat menyebabkan Anda nyeri punggung. Berikut ini hal-hal yang dapat menyebabkan nyeri pada
punggung antara lain :
Mengendarai sebuah motor sport
Mengapa pada saat mengendarai motor sport dapat menyebabkan
nyeri punggung ? Pengendara motor khususnya motor sport memang beresiko mengalami cidera
nyeri punggung. Karena posisi badan pada saat mengendarai motor lebih condong ke
depan. Sehingga beban yang dipikul tulang punggung sangat berat.
Jika hal ini
terjadi dengan jangka waktu yang lama, cidera bisa saja terjadi. Namun, untuk jangka
waktu yang dekat masih aman. Untuk dapat mengurangi nyeri pada punggung, Anda
bisa beristirahat dua sampai dengan tiga hari.
Penggunaan Gadget dengan posisi duduk menunduk
Hal ini bisa menyebabkan Anda mengalami cidera nyeri punggung.
Ketika Anda sedang asyik menggunakan gadget dengan posisi duduk, tentunya
posisi kepala akan selalu menunduk untuk melihat gadget. Kondisi inilah yang
menyebabkan nyeri pada leher dan punggung Anda.
Datang Bulan
Wanita yang sedang haid atau datang bulan akan merasakan nyeri
pada punggungnya. Hal ini bisa disebabkan karena memiliki kelainan pada sistem
reproduksinya. Untuk mengurangi rasa nyeri ini dapat mengkonsumsi paracetamol
saja, karena faktor ini termasuk nyeri tingkat ringan. (adp/cef)
foto : (detik.com)
WARTAWAN : Papan News
BERITA TERKAIT :
